Врач назвала две частые ошибки при создании микроклимата в квартире

Чрезмерный прогрев и игнорирование проветривания помещений негативно сказываются на состоянии здоровья людей с наступлением отопительного периода. К таким результатам приводят попытки обеспечить тепло в квартире, вызывающие пересыхание слизистых оболочек и появление конденсата, об этом сообщает "BFM Кубань".

Высокая температура воздуха в комнатах способствует снижению уровня влажности, из-за чего человек быстрее ощущает сухость в горле и носу. Эксперты также не рекомендуют полностью избегать притока свежего воздуха: в холодное время года рекомендуется устраивать сквозное проветривание на несколько минут несколько раз в день. Оптимально совмещать проветривание с увлажнением среды: сначала отключать устройство для увлажнения, затем открывать окно, а после возвращения к закрытому режиму дожидаться прогрева воздуха и контролировать показатели гигрометра.

Применение увлажнителя без предварительного контроля гигрометром недопустимо, так как излишки влаги способствуют образованию конденсата, появлению плесени и размножению пылевых клещей, - говорит Яна Шрамко.

Увлажняющие приборы требуют регулярного ухода: ежедневной замены воды, а также тщательной очистки и просушивания резервуара. Специалист предостерегает от применения сосудосуживающих капель для борьбы с сухостью слизистых, поскольку это грозит развитием медикаментозного ринита. Для таких целей лучше пользоваться растворами на основе соли.

Напомним, 7 октября 2026 года врач медицинской профилактики Яна Шрамко разъяснила, что не нужно увеличивать потребление воды после начала отопительного сезона. Специалист подчеркнула, что возникшая из-за работы радиаторов сухость воздуха в помещении не является поводом для изменения питьевого режима. Потребность организма в жидкости должна оставаться индивидуальной и зависеть от естественного чувства жажды, а не от работы приборов отопления.