Вы годами стираете постельное белье не вовремя: дерматологи назвали график, который спасет вашу кожу

Каждую ночь текстиль в спальне впитывает кожное сало, частицы эпидермиса и влагу. Даже если ткань сохраняет свежий вид и аромат, внутри волокон формируется питательная среда для микроорганизмов. По оценкам дерматологов, базовый интервал использования одного комплекта составляет семь дней, а двухнедельная пауза уже нарушает санитарные нормы. В противном случае накопленные аллергены провоцируют обострение акне и атопического дерматита.

Особого внимания требуют наволочки, аккумулирующие уходовую косметику и секрет сальных желез. Их стоит отправлять в стирку каждые два-три дня, особенно обладателям жирной кожи или при регулярном стайлинге волос. Своевременная замена наволочки защищает поры от закупорки, предотвращая появление закрытых комедонов и воспалений.

Существуют четкие показания для досрочной смены постельного белья:

лихорадка, простудные или вирусные заболевания; сон вместе с собаками или кошками; обильное потоотделение из-за духоты в комнате; попадание на простыню декоративной косметики или пятен крови; внезапный приступ сезонной аллергии.

Купленный текстиль нельзя сразу стелить на кровать: заводские аппреты и производственная пыль вызывают сильные контактные реакции. Для первого цикла достаточно 40 градусов с дополнительным полосканием, чтобы смыть химические составы. В дальнейшем полезно учитывать единственное правило стирки постельного белья - избегать перегрузки барабана и избытка порошка, чьи микрочастицы оседают в ткани и раздражают тело.

Для здорового микроклимата в спальне эксперты советуют выбирать натуральный лен или хлопок, хорошо отводящие излишки тепла. Плотные наматрасники очищают раз в три месяца, а одеяла и наполнители подушек стирают или отдают в химчистку дважды в год. Если частая смена белья и гипоаллергенный порошок не избавляют от зуда, причину высыпаний следует искать на приеме у врача.

Ранее мы писали, что за ночь организм теряет до литра пота, из-за чего постель быстро колонизируют микроскопические паразиты. Как сообщали специалисты в материале издания Pro Город Ярославль, для нейтрализации аллергенов воду в машинке важно нагревать минимум до 60 градусов. При этом врачи назвали идеальную частоту обновления наволочек - два раза в неделю, поскольку именно их загрязнение чаще всего сводит к нулю результат дорогостоящего вечернего ухода за лицом.