Единственная правда о смене постельного белья: сколько ждать, чтобы не навредить здоровью
- 16:50 29 января
- Владимир Морозов
Качество сна и общее самочувствие напрямую зависят от состояния постельных принадлежностей. В процессе использования ткань аккумулирует частицы эпидермиса, бытовую пыль и влагу, превращаясь в среду для жизни микроскопических организмов. Эти невидимые глазу факторы могут спровоцировать аллергические реакции и раздражения на коже.
Оптимальный интервал для смены комплекта составляет от одной до двух недель. В летний период, когда температура воздуха повышается, а окна часто остаются открытыми, стирку рекомендуют проводить еженедельно. Это связано с более интенсивным потоотделением и проникновением уличной пыльцы и пыли в спальню.
Существуют обстоятельства, при которых график уборки стоит пересмотреть:
Часто тайные враги в доме остаются незамеченными в виде застарелых загрязнений на матрасе или пыльных подушек. Для поддержания гигиены эксперты советуют не заправлять постель сразу после пробуждения. Проветривание в течение 20 минут позволяет испариться лишней влаге, накопленной за ночь.
Специалисты утверждают, что наволочки следует менять в два раза чаще остального набора, так как они напрямую контактируют с кожей лица и волосами.
Интересный факт: обычный матрас за годы эксплуатации может значительно прибавить в весе за счет накопленной пыли и продуктов жизнедеятельности пылевых клещей. Чтобы минимизировать риски, помимо регулярной стирки белья, необходимо пылесосить спальное место и проводить влажную уборку в комнате.
Также ранее мы писали о хитростях по уходу за жильем перед отпуском. Опытные мастера советуют перед длительной поездкой оставлять записку на кухне и не спускать воду в туалете. Это простое действие предотвращает испарение жидкости в сифонах, защищая квартиру от проникновения канализационных газов и неприятного запаха.