Выше — уже катастрофа: академик Бокерия назвал критическую цифру скачка давления
- 13:52 27 июня
- Алена Жегулева
Когда скачок давления уже опасен
Резкое повышение давления многие списывают на усталость, погоду или стресс. Но, как предупреждают кардиологи, такие «качели» нельзя считать безобидными. Если цифры растут быстро и человек чувствует себя плохо, это уже не просто временное недомогание, а сигнал, что сердцу и сосудам тяжело справляться с нагрузкой.
Какие значения считаются тревожными
Универсальной «нормы для всех» не бывает: для кого-то повышение на 20 пунктов уже ощущается очень тяжело. Но особенно опасны ситуации, когда давление поднимается до очень высоких цифр и держится на этом уровне, а вместе с ним появляются головная боль, шум в ушах, тошнота, дрожь, одышка или боль в груди. Именно в такие моменты медлить нельзя — резкий скачок давления может закончиться сосудистой катастрофой.
Почему давление подскакивает
Кардиологи напоминают, что на скачки влияют не только возраст и наследственность, но и образ жизни. Давление часто растет из-за стресса, избытка соли, лишнего веса, курения, недосыпа и малоподвижности. Есть и более неожиданные причины: например, быстрые углеводы. После сладкого, белого хлеба, риса или десертов уровень глюкозы поднимается, а это может влиять и на тонус сосудов. В результате человеку становится хуже, хотя он не связывает это с едой.
Что делать при резком подъеме
Если давление подскочило, важно не паниковать. Нужно сесть или лечь, обеспечить покой, открыть доступ воздуха и повторно измерить давление через несколько минут. Никаких резких движений, тяжелой нагрузки и горячих процедур. Если состояние не улучшается, а цифры остаются высокими, нужна медицинская помощь. Особенно опасно, если к скачку давления присоединились боль в груди, слабость в руке, спутанность речи, сильная одышка или помутнение зрения.
Как снизить риск повторения
Самая надежная защита — не разовые меры, а регулярная профилактика. Нужно следить за сном, не злоупотреблять солью, контролировать вес, больше двигаться и не игнорировать обследования. Если давление скачет часто, важно искать причину, а не просто гасить симптомы. Иногда проблема связана с почками, гормональным фоном, сосудами или скрытыми нарушениями, которые без врача не обнаружить.
Что особенно важно запомнить
Резкий подъем давления — это не тот случай, когда стоит терпеть и ждать, что «само пройдет». Чем раньше человек замечает опасные цифры и реагирует, тем меньше риск тяжелых последствий. И если давление поднимается выше привычного уровня вместе с плохим самочувствием, это уже повод не для самоуспокоения, а для быстрых и правильных действий, - говорится в Источнике.