Просто насыпьте соль в носки перед сном: через неделю ваши ноги не узнать

Устали ноги после тяжелого дня? Мечтаете о чувстве легкости, будто вы только что с пробежки? Оказывается, для этого не нужны дорогие процедуры — возможно, хватит обычной морской соли и пары носков. Как такой простой способ может дать результат, сравнимый с уходом спортсмена? Давайте разберемся.

Секрет кроется в свойствах морской соли. При контакте с кожей она забирает лишнюю влагу, помогает мышцам расслабиться и улучшает движение крови в ступнях и голенях. Кристаллы, мягко массируя стопу при ходьбе, создают эффект, похожий на прогулку по морской гальке. Не это ли естественная альтернатива салонному массажу? Дополнительный плюс — соль борется с бактериями, убирая неприятный запах и снижая риск грибка.

Для метода вам понадобится морская соль не мелкого помола, хлопковые носки и, если хотите, пару капель масла лаванды или мяты для настроения. Достаточно столовой ложки соли на каждый носок, рассыпав ее по стельке. Носки надевают на 15-20 минут вечером, можно постепенно ходить в них дольше, но ориентируясь на свои ощущения.

Результаты приходят не мгновенно, но многие замечают улучшения уже в первые дни: уходит тяжесть, уменьшаются отеки. Для стойкого эффекта советуют повторять процедуру 10-14 дней подряд. Кому особенно поможет этот способ? Тем, кто много стоит или ходит, страдает от уставших, отекающих или потеющих ног.

Но важно помнить: если на коже есть ранки или есть серьезные проблемы с ногами, сначала стоит спросить совета у врача. Не слишком ли просто, чтобы быть правдой? Попробуйте и оцените сами, как обычная соль может подарить ногам второе дыхание.