Дружба в зрелом возрасте: что открыла нейробиолог Наталья Бехтерева о смысле отношений
- 7 января 18:55
- Владимир Морозов
После пятидесяти лет многие сталкиваются с ощущением внутренней пустоты. Дети начинают самостоятельную жизнь, карьера достигает пика, а привычный быт перестает приносить радость. Кажется, что основные события остались в прошлом, а впереди ждет лишь однообразная рутина. Чтобы выглядеть на 10 лет моложе, важно не только следить за внешностью, но и сохранять эмоциональную вовлеченность в жизнь.
Часто социальное окружение в зрелом возрасте ограничивается формальными контактами. Люди общаются в рамках привычных ролей, избегая глубоких тем. Такое приятельство не дает необходимой поддержки и чувства сопричастности. Нейрофизиолог Наталья Бехтерева утверждала, что состояние счастья напрямую зависит от способности человека делиться важными переживаниями в текущий момент.
Счастье - это когда есть кому передать то, что имеешь, будь то знания, внимание или тепло.
В зрелом возрасте дружба становится инструментом самопознания. Когда социальные маски становятся ненужными, человек начинает искать ответы на вопрос о своей истинной личности. Старые друзья принимают нас со всеми ошибками и успехами, позволяя быть собой без страха осуждения. Это особенно важно для тех, кто привык справляться с проблемами самостоятельно и не обращаться к психологам.
Интересный факт: согласно исследованиям, регулярное общение с близкими по духу людьми в зрелом возрасте снижает риск развития деменции на 50%. Совместные поездки, новые увлечения или просто обсуждение прочитанных книг создают новые нейронные связи. Друзья могут подтолкнуть к изменениям, на которые сложно решиться в одиночку, например, вместе удивить близких на Новый год необычным поступком или общим хобби.
Ранее мы писали, что дружба после 50 лет играет роль зеркала для человеческой души. По мнению Натальи Бехтеревой, в этот период наступает время свободы от внешних условностей. Настоящие друзья помогают вспомнить свои мечты, которые были актуальны еще до появления профессиональных и семейных обязательств.